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| 下午15：00朝天门广场集合，乘车至万州，晚抵万州上船。万州老年协会举行隆重的欢迎仪式。 |
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| 早三峡是翟塘峡、巫峡、西陵峡的总称，位于重庆市、湖北省交界处，西起重庆市奉节县白帝城，东至湖北省宜昌市南津关，全长193公里是世界上著名的大峡谷，被誉为山水画廊，是国家重点风景名胜区。大宁河小三峡即为著名的巫山小三峡。大宁河发源于陕西省平利县的中南山，流经崇山峻岭和大小峡谷，一路容纳百川清流，穿过巫溪、巫山之间的云崖险峰，注入巫峡西口的浩浩长江。大宁河千姿百态，神秘莫测，过去长期隐匿无声，近年由于我国旅游事业的发展，它初露真容，即一鸣惊人。有人赞颂它“不是三峡，胜似三峡”，“神矣绝矣，叹为观止矣”。晚游览川江号子----屈原故里 |
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| 高峡平湖风光至九畹溪码头，换乘观光龙舟至九畹溪休闲观光风景区：参与亲水龙舟竞渡、屈原开坛讲学的九畹溪，经移民新村、问天神简、牛肝马肺峡、将军岩、仙女二十二峰、巴人悬棺三峡 大坝五级船闸全长1621米，上下游总落差113米，年单项通过能力5000万吨，有五间闸室 ,每间闸室宽34米，长280米，每一段落差22—23米，每次可通过300吨级的驳船和一个机动拖船组成的万吨级船队。 |
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| 游览三峡人家，三峡人家风景区位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间，跨越秀丽的灯影峡两岸，面积14平方公里。三峡人家石牌之美，美在“湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘”，它包括龙进溪、天下第四岭、灯影洞、抗战纪念馆、石牌古镇,（单程客人游完以后换车到宜昌结束愉快旅程）。观西陵峡的壮观全景过大坝五级闸船抵巴东 |
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| 三峡蓄水前神龙溪水位只有十几厘米，礁石林立，弯多、滩多，船逆流而上，须船工上岸拉纤，至少要行走五公里。三峡大坝建成后，神龙溪水位抬升，但仍有浅滩。我们乘坐豌豆角小船于浅滩中行驶，大大小小的鹅卵石从山坡一直延伸到溪里，4个船工下到河滩上拉纤。竹子编的长长的纤绳一头系在船头的木桩上，4个纤夫分别拉着绳子的四个分支，过度的用力，他们的腰弯得几乎碰到地面。船工们长年在溪里劳作，无论春夏秋冬都穿着短裤、草鞋，即使是冬天，也是上穿棉袄下着短裤。 |
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| 早抵万县汽车至重庆，结束愉快旅程 |